Az őszi légúti fertőzések leggyakoribb tünetei

Száznál is több olyan vírus létezik, amely felső légúti tüneteket okoz. Bár ezeket az év bármelyik részében elkaphatjuk, a fényszegény hónapok és az egyre hidegebbre forduló idő beköszöntével fokozódik a kockázat. Nézzük, melyek a leggyakoribb tünetek ilyenkor, és mit tehetünk azért, hogy mielőbb jobban legyünk.

Az őszi, téli hónapok nemcsak az egyre hidegebb időt és a korai sötétedést hozzák magukkal, hanem a légúti fertőzések szezonját is. Ebben az időszakban ugyanis – a kevesebb napfény és a szervezet alacsonyabb D-vitamin-szintje miatt – meggyengülhet a szervezet védekezőképessége, a hideg levegő hatására pedig nyálkahártyáink is kevésbé ellenállóak a kórokozók támadásával szemben. Az ősszel gyakori, meghűléses megbetegedést okozó vírusok cseppfertőzéssel terjednek, és egyetlen tüsszentés következtében is nagy mennyiségű kórokozó kerülhet a levegőbe, illetve telepedhet meg a felületeken, kilincseken, kapcsolókon, korlátokon.

Mindezt tudva talán kevésbé lepődünk meg azon, hogy náthaszezonban minden ember átlagosan 2-3-szor küzd meg légúti fertőzéssel. A gyorsabb felépülés – valamint az esetleges szövődmények elkerülése – érdekében viszont nem árt tudni, mire számíthatunk. Nézzük, milyen tünetek jelezhetik a megbetegedést, illetve mit tehetünk a panaszok enyhítéséért.

légúti fertőzés, megfázás
Náthás szezonban minden ember átlagosan 2-3-szor küzd meg légúti fertőzéssel. Fotó: Getty Images

A megfázásról árulkodó tünetek

Az őszi légúti fertőzések a leggyakrabban az alábbi tünetekkel jelentkeznek:

  • orrdugulás és átmeneti szagláscsökkenés,
  • orrfolyás,
  • torokkaparás,
  • torokfájás,
  • köhögés.

Ha mindezeket láz, hidegrázás, levertség, fejfájás, valamint végtagfájdalom kíséri, akkor jó eséllyel nem csak egy sima náthával van dolgunk, hanem influenzával vagy új típusú koronavírus-fertőzéssel.

Az elhanyagolt vagy rosszul kezelt légúti fertőzés számos szövődménnyel is járhat. Ezek közül az orr melléküregeinek gyulladásos megbetegedése – köznyelvi nevén arcüreggyulladás – az egyik leggyakoribb. Erre figyelmeztethet, ha a kezdetben híg, vízszerű orrváladék besűrűsödik, feszítő fejfájás jelentkezik, az arc egyes pontjai pedig nyomásérzékennyé válnak. Hasonlóan gyakori szövődmény a középfülgyulladás is, amely a gyerekek körében különösen jellemző. Hallásromlás, a fülben jelentkező feszítő fájdalom, valamint láz esetén gyanakodhatunk erre.

Hogyan enyhíthetjük a tüneteinket?

Ha a fenti tüneteket észleljük, akkor az egyik legfontosabb dolog, hogy maradjunk otthon. Ennek két oka is van: az egyik, hogy így nem fertőzünk meg másokat, másrészt hamarabb meggyógyulunk, ha a munka és a mindennapi ügyintézés helyett inkább pihenünk. A mielőbbi felépülés emellett a szövődmények kialakulásának kockázatát is drasztikusan csökkenthetjük így.

A légúti megbetegedés leküzdését elősegíthetjük számos, a gyógyszertárakban vény nélkül kapható készítménnyel. Jól jöhetnek ilyenkor a nyálkahártya-lohasztó orrsprayk, valamint a köhögés elleni cukorkák és szirupok, súlyosabb esetben pedig bevethetünk láz- és fájdalomcsillapító cseppeket, szirupokat, kúpokat, tablettákat. Emellett ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére is – a gyógyteák és a forró levesek ilyenkor különösen jó szolgálatot tehetnek. Folyamatosan gondoskodjunk továbbá az orrjáratok kiürítéséről, a pangó váladék ugyanis egyenes utat jelent az orrmelléküreg- és a középfülgyulladás felé.

Fontos megjegyezni azt is, hogy mivel a megfázást vírusok okozzák, a baktériumok ellen kifejlesztett antibiotikumok teljesen hatástalanok ezekkel szemben. Ilyen gyógyszert kizárólag akkor szabad szedni, ha kezelőorvosunk egy bakteriális felülfertőződés miatt előírja. Ám akkor is csak a szakember által meghatározott készítményből vegyünk be – korábbi betegség kezelésére használt, megmaradt gyógyszert alkalmazni tilos!

Ahhoz pedig, hogy csökkenteni tudjuk az őszi-téli megbetegedések veszélyét, érdemes megfontolni az alábbiakat.

  • Ügyeljünk a személyi higiéniára: gyakran és alaposan mossunk kezet szappannal, vagy használjunk kézfertőtlenítőt. Náthaszezonban szellőztessünk gyakrabban.
  • Támogassuk védekezőképességünket: gondoskodjunk az immunrendszer működéséhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok megfelelő beviteléről, a hidegben pedig öltözzünk rétegesen.
  • Éljünk egészséges, aktív életet: táplálkozzunk kiegyensúlyozottan, mozogjunk rendszeresen, aludjunk eleget és hagyjunk fel káros szenvedélyeinkkel.
  • Éljünk a védőoltások nyújtotta védelem lehetőségével: oltassuk be magunkat influenza és koronavírus-fertőzés ellen is – főleg akkor, ha a fokozottan veszélyeztetettek közé tartozunk.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +12 °C

Túlnyomóan derült, napos, száraz idő várható, csak az északkeleti, keleti tájakon képződhetnek gomolyfelhők, melyek estére fokozatosan feloszlanak, és éjszakára mindenütt kiderül az ég. Főként a Tiszántúlon élénkülhet meg több helyen ismét az északkeleti szél, másutt mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 9 és 14 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél pár fokkal hidegebb, a vízpartokon, belvárosokban pár fokkal melegebb is lehet. Időjárásunkat jelenleg anticiklon alakítja, és ez a jövő hét elejéig így is marad. Várhatóan hétfőn éri majd el egy hidegfront hazánkat nyugat felől, addig nem kell fronthatástól és ahhoz kapcsolódó panaszoktól tartani.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra
OSZAR »