Ne ez legyen az utolsó nőnapod – akár évtizedeket nyerhetsz, ha elcsíped a mellrákot

Érdemes a havi rutinod részévé tenni az önvizsgálatot, és elmenni a szűrésre. Az idejében felfedezett emlőrák ugyanis hosszú évekkel ajándékozhat meg.

Ha időben elcsípik a mellrákot, akkor gyógyítható, ellenkező esetben viszont akár egészen fiatalon és gyorsan bele lehet halni. Engedjetek meg egy személyes példát: édesanyám – bár már nem él – huszonegy egészségben eltöltött évet nyert, mert önvizsgálattal időben felismerte az emlőrákját, ezért teljesen meg tudták gyógyítani. 

Önvizsgálat: így végezd

A megelőzés fontos része az önvizsgálat. Ezt havonta egyszer, lehetőleg mindig ugyanakkor végezd el, mégpedig a menstruáció utolsó napját követő hetedik napon, amikor az emlő a legpuhább. A klimaxot követően már elég csak a hónap egy bizonyos napját megjegyezni, ezt bármihez kötheted, lehet például a hónap első vagy utolsó napja.

emlő önvizsgálata, emlőrák, mellrák, mammográfia, emlőszűrés
Az önvizsgálat lépései – 1. rész. Forrás: NNGYK/Facebook

Ami bajt jelezhet

Természetesen nem minden csomó jelent rákot. Az emlő fiatalkorban a nagyobb mennyiségű mirigyállomány, később pedig a jóindulatú elváltozások vagy a zsírszövet miatt lehet csomós tapintású. Ezért is fontos a rendszeres önvizsgálat – még terhesség és szoptatás alatt is –, és ha új csomót vagy addig nem tapasztalt elváltozást észlelsz (például befelé forduló mellbimbót, váladékozást), keresd fel a hozzád tartozó emlőszűrő központot vagy a háziorvosod, aki elirányít a megfelelő helyre! (részlet Dr. Demeter Jolán: Az emlőrákról mindenkinek – című könyvéből)

emlő önvizsgálata, emlőrák, mellrák, mammográfia, emlőszűrés
Az önvizsgálat lépései – 2. rész. Forrás: NNGYK/Facebook

Akinek még inkább oda kell figyelnie

Ha a rizikócsoportba tartozol, különösen fontos a gyakori önvizsgálat, hiszen a korán, áttétek nélküli stádiumban felfedezett emlőrák legtöbb esetben gyógyítható. Nagyobb a mellrák kockázata, ha az alábbiak közül akár egy is érvényes rád:

  • korán jelentkezett a menstruációd, vagy későn következett be a klimaxod (hosszú ideig tartó termékeny ciklus)
  • előfordult a családodban emlő-, petefészek-, vagy bélrák
  • nem szültél, nem szoptattál
  • korábban volt jóindulatú emlőelváltozásod vagy emlődaganatod
  • zsírdús étrendet követsz, túlsúlyod van
  • gyakran fogyasztasz alkoholt
  • dohányzol
  • hormonpótló kezelést kapsz

Ezt kell tudni a szűrésről

A Nemzeti Népegészségügyi Központ tájékoztatása szerint Magyarországon évente 2100-2200 nő hal bele a mellrákba – férfiakat is érinthet, de jóval kevésbé jellemző. Ha tehát a rizikócsoportba tartozol, javasolt lehetőleg évente egyszer felkeresni azt a szűrőközpontot, ahová a lakóhelyed szerint tartozol. A szűrésre már az EESZT felületén is jelentkezhetsz. Ha nem tartozol a rizikócsoportba, elég, ha követed a behívásos rendszer ajánlatát.

A szűrés behívásos, ingyenes, fájdalommentes, mégis csak minden második nő megy el rá, pedig életet menthet! A 45 és 65 év közötti nők kétévente levélben kapnak meghívót a mammográfiás emlővizsgálatra. Ebben szerepel a vizsgálat helye és ideje, vagy az időpont kérésére, illetve módosítására szolgáló telefonos elérhetőség. Ha van érvényes TAJ-számod és a korábbi szűrésed óta már eltelt két év, mégsem kaptál behívólevelet, akkor erre a címre írj: [email protected]

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +12 °C

Túlnyomóan derült, napos, száraz idő várható, csak az északkeleti, keleti tájakon képződhetnek gomolyfelhők, melyek estére fokozatosan feloszlanak, és éjszakára mindenütt kiderül az ég. Főként a Tiszántúlon élénkülhet meg több helyen ismét az északkeleti szél, másutt mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 9 és 14 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél pár fokkal hidegebb, a vízpartokon, belvárosokban pár fokkal melegebb is lehet. Időjárásunkat jelenleg anticiklon alakítja, és ez a jövő hét elejéig így is marad. Várhatóan hétfőn éri majd el egy hidegfront hazánkat nyugat felől, addig nem kell fronthatástól és ahhoz kapcsolódó panaszoktól tartani.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra
OSZAR »