P.K.

Nem tehetjük meg, hogy homokba dugjuk a fejünket és tabutémaként tekintsünk rá.

Bizony ezek az izmok sem maradnak olyan feszesek, mint a 20-as éveidben.

Mutatjuk, mit tehetsz a megelőzésért, illetve a kiugró értékek mérsékléséért.

Az agy megállás nélkül dolgozik, még alvás közben is. Folyamatos működéséhez pedig energiára van szüksége.

Mutatjuk, milyen és mennyi halat egyél, ha tartasz a higanytartalom okozta ártalmaktól.

Komoly önértékelési problémákhoz és teljesítménykényszerhez is vezethet, ha másokhoz hasonlítgatjuk magunkat.